Benefits of bathing in the rain: सावन का मौसम शुरू होते ही लोगों को सबसे ज्यादा इंतजार होता है बारिश का. शायद ही ऐसे लोग होगे जो बारिश का मौसम पसंद न करते होंगे. क्योंकि ये मौसम हमें अपने बचपन की याद दिलाता है. स्कूल की छुट्टी होते ही बारिश में भीगकर घर आना फिर गरमागरम चाय पकौड़े खाने में काफी आनंद आता था. बच्चे हों या बूढ़े बारिश में नहाना सभी को पसंद होता है. बारिश में भीगने के कुछ नुकसान तो होते है, लेकिन आपको बता दें कि बारिश में भीगने के कई फायदे भी होते है. बारिश के पानी में नहाने से त्वचा को काफी फायदे होते हैं. बाल हेल्दी रहते है और भी ऐसे कई फायदे है तो चलिए जानते है-
बारिश में नहाने के फायदे-
बाल रखे हेल्दी-
आपने हमेशा से सुना होगा की बारिश में नहाने से त्वचा सुंदर और साफ होती है, लेकिन क्या आपको पता है कि बारिश में नहाने से आपके बाल भी हल्दी रहते है. बारिश आपके बालों को नैचुरली क्लीन करता है.
कान के दर्द को ठीक करें
बारिश में भीगना आपके हार्मोन को संतुलित करने का एक शानदार तरीका है. बारिश का पानी आपके कानों के दर्द को भी ठीक करने में मदद करता है.
रैशेज को खत्म करने में मदद करें
आपने हमेशा से सुना है कि बारिश के पानी में नहाने से फेस पर मौजूद दानें, रैशेज सब खत्म हो जाते है. बारिश का पानी आपकी त्वचा के तापमान को संतुलित रखता है और गर्मियों से होने वाली रैश से छुटकारा दिलाता है.
विटामिन बी 12
आपको बता दें कि अगर आप बारिश के पानी में 10 से 15 मिनट नहाते हो तो आपके शरीर को विटामिन बी12 मिलता है और साथ ही साथ आपके शरीर से एंडीर्फिन और सेरोटोनिन जैस हैप्पी हार्मोन निकलते हैं.
थकावट को दूर करें
आपको बता दें कि बारिश का पानी इतना ज्यादा फायदेमंद होता है जो आपके शरीर को पूरी तरह से रिलैक्स कर देता है. साथ ही साथ ये बॉडी और माइंड को रिलैक्स कर देता है जिसके कारण नींद काफी अच्छी आती है.
